いきなりですが、「奉仕する」ことは、ヨガで実践するべきことの重要な一つです。 シヴァナンダヨガの創始者・シヴァナンダ先生は“Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize”「仕えなさい、愛しなさい、与えなさい、浄化しなさい、瞑想しなさい、悟りな…

練馬区高松のよりあい食堂「てへっ！こども食堂」でヨガクラスをスタートします。 「てへっ！こども食堂」は名称こそ「こども食堂」ですが、年代にかかわりなく、地域の人たちが集まって交流が生まれる場にしたいということで、「よりあい食堂」の呼び方を掲…